저는 직장을 그만둔 다음 주부터 요가를 시작했습니다.
사진은 아쉬토요가입니다
요가를 시작한 이유는 특별한 게 아니었습니다.(사실 요가가 뭔지도 몰랐습니다.) 아침 시간을 최대한 활용하고 싶었기 때문입니다. 집 근처에서 아침 운동을 할 수 있는 곳을 찾았습니다. 헬스장 가고 싶지 않았고… 요가가 잘 맞을 것 같아서 가입했습니다. 요가를 시작한 이유: 아침 시간을 이용해 아침 요가(아침 운동)를 하고 싶었습니다.
집 근처에 있는 요가 스튜디오인 Soul Flow Yoga에 갔어요. 아침 요가와 무제한 연습이 있거든요!
화요일~금요일 오전 7-8시 모닝요가 (7,8월) 1개월 16만원, 무제한 수련 (현금가) 매트는 직접 구매하셔야 합니다! – 구매+보관 6만원 (현금)
매트를 사서 요가를 시작했어요. 요가를 하면 할수록 좋아졌어요. 매트가 있어서 더 애착이 생긴 것 같아요. 6월 말부터 7월까지 거의 매일 아침 요가와 저녁 요가를 했던 것 같아요. 소울플로우의 소울 선생님의 에너지가 너무 좋았고, 전달되는 파동도 너무 좋았어요. 하면 할수록 좋아졌어요. 몰랐는데 요가는 몸으로 하는 명상이라고 하잖아요. 그래서 좋았던 거겠죠. 요가를 하면 할수록 자세가 좋아졌어요. 처음에는 못하던 동작도 하기 시작했어요. 요가 일기를 실로 썼어요. 똑바로 서기도 힘들었거든요.(물론 아직 완벽하게 성공한 건 아니지만요.) 하지만 어느 순간 갑자기 하게 됐어요. 정말 의지에 달렸어요. 오늘 해보자고 생각하거나, 한 번 해보자고 생각했는데, 할 수 있을 것 같았던 동작이 조금 비슷해졌어요. 결국 의지에 달렸어요. 요가를 하면 나 자신에게 집중하게 되고, 마음과 내면을 더 잘 알게 되는 것 같아요. 요가의 매력에 빠졌어요. 소울플로우 요가 휴가가 시작됐어요. 2주간의 휴가였는데(생각보다 길었어요) 원장님이 바뀌었어요. 소울스승님이 제 이름을 부르셨을 때 정말 좋았어요. 우연일까요, 아니면 세상이 저를 위해 준비하는 걸까요? 그 무렵 읽은 책들은 영상이 정말 좋았어요. 멘탈 인내, 이게 내가 생각했던 삶이 아니야, 모든 게 바뀌었어, 도티 박사의 인생을 바꾸는 마법 상점. 선물로 받은 책도 있고, 유튜브에서 보고 좋을 것 같아서 산 책도 있었어요. 이전 이미지다음 이미지 책 속의 이야기들이 다 같은 내용인 듯했어요. 러브포레스트를 알게 되었고 매일 아침 명상을 해요. 겨울에 시작한 아침 루틴이 잘 자리 잡은 듯해서 지금은 6시에 일어나요. 예전에 다니던 요가 스튜디오에서도 휴가 기간에도 요가를 쉬고 싶지 않았어요. 요가의 매력을 막 알게 된 상태라 혼자 수련하거나 유튜브 보고 따라하기 어려웠는데, 요가썬앤문입니다. 집 근처에 있는 다른 요가학원에 연락해서 1회수업을 받았습니다. 1회체험 25,000원 그동안 애쉬토요가는 리뷰를 통해 알게 되었습니다. 애쉬토요가 애쉬토요가 선생님들도 정말 좋습니다. 항상 좋은 에너지를 전해줍니다. 매트에서 만난 순간, 그 평화로운 순간이 좋았습니다. 애쉬토요가는 무제한 수련이라 아침요가, 저녁요가 각각 2회씩 갔습니다. 월~금 오전 6시 20분 무제한 수련 가능 – 스튜디오메이트 예약 공유매트 제공, 다양한 소품 편안하고 시원한 시설&환경 ㅎㅎㅎ 애쉬토요가는 다른 요가학원과 다르게 선생님들이 통일된 스타일로 가르치고, 마지막에 요가수업의 의미에 대해서도 이야기해 주셔서 좋았습니다. 요가 정말 좋은 듯합니다. 시간이 지나면 누구나 뭔가에 능숙해질 수 있다고 하잖아요. 더 중요한 건 ‘꾸준히’ 하는 거예요. 저는 오랫동안 계속해서 요가를 할 수 있었으면 좋겠어요.